November 2025

Wenn Selbstzweifel, Schulfrust und starke Gefühle den Alltag bestimmen… Als Elternteil eines Teenagers kennst du diese Momente: Dein Kind zieht sich zurück, wird schnell wütend oder weint ohne ersichtlichen Grund. Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs, und viele Jugendliche kämpfen im Stillen mit inneren Hürden. Doch wie kannst du unterstützen? „Augen zu und durch. …

„Ich wollte nie so werden wie mein Vater. Und jetzt stelle ich fest, dass ich einfach nur eine Kopie bin.“ Das sind die verzweifelten Worte eines Vaters, der letztens bei mir in der Praxis war. Dieser Satz ist kein Einzelfall; er ist das laute Echo in den Köpfen unzähliger Eltern, die mit der Geburt ihres …

Spürst du, dass die Herausforderungen des Jugendalters bei deinem Kind gerade besonders zehren? Im Alter zwischen 10 und 18 Jahren müssen Teenager ihre Identität finden, sich von ihren Eltern abgrenzen und gleichzeitig in neuen sozialen Gefügen (Freundeskreis, Schule) zurechtkommen. Diese ohnehin schon komplexe Phase wird heute durch zusätzliche Belastungen verstärkt. Die Suche nach der eigenen …