Erinnerst du dich an meine Einladung zum Tiefseetauchen, wenn es um auffällige und herausfordernde Verhaltensweisen bei deinem Kind geht?
Das Gleiche funktioniert natürlich auch bei Erwachsenen –
in unseren Beziehungen, im Berufsleben und auch im Umgang mit uns selbst.
Das ’sichtbare‘ Verhalten (direkt beobachtbare Handlungen, Kommunikationsmuster oder Haltungen) bei Erwachsenen ist oft nuancierter, gesellschaftlich angepasster oder auch subtiler als bei Kindern.
Es kann sich als
– ständige Prokrastination,
– unbegründeter Ärger,
– plötzlicher Rückzug oder auch als
– der scheinbar perfekte Perfektionismus äußern.
Doch genau wie bei einem Eisberg, der nur die Spitze seiner Masse zeigt, sind diese äußeren Verhaltensweisen lediglich die sichtbaren Signale.
Unter der Oberfläche – im Verborgenen – liegen die eigentlichen Gründe: unerfüllte Gefühle wie Angst, Wut, Sorgen oder Schmerz.
Und noch tiefer verankert finden wir unsere grundlegenden, oft unbewussten Bedürfnisse, wie das nach
– Sicherheit,
– Selbstwert,
– Bindung,
– Autonomie oder
– Anerkennung.
Als Coach ist es meine Aufgabe, dich auf dieser „Reise“ zu begleiten.
Wir erforschen gemeinsam, welche unerfüllten Gefühle oder Bedürfnisse hinter deinen herausfordernden Verhaltensmustern stecken.
Denn erst wenn wir diese Wurzeln erkennen und verstehen, können wir beginnen, gesündere Strategien zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen – für mehr innere Balance und authentisches Wohlbefinden.
Bist du bereit, die Tiefen deines Eisbergs zu erkunden?
Lass uns gemeinsam eintauchen!
Herzliche Grüße,
Daniela Braun
